• فيسبوك Facebook
  • تويتر Twitter
  • قوقل + Google
  • يوتيوب Youtube
  • أر أر أس Rss
آخـر الأخـبار

كيف تواجه نزلة البرد الصيفية؟‬

كيف تواجه نزلة البرد الصيفية؟‬

فتح ميديا - زكالات::


لا تقتصر الإصابة بنزلة البرد على فصل ‫الشتاء فحسب، بل يمكن أيضا الإصابة بها خلال فصل الصيف. فكيف تمكن الوقاية ‫منها؟


يقول طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني آرنت مولرس إن نزلة البرد ‫الصيفية تنتشر -شأنها في ذلك شأن نزلة البرد الشتوية- عبر الرذاذ، أي ‫عبر العطس والسعال والمصافحة باليد والتقبيل.


‫وأضاف مولرس أن خطر الإصابة بنزلة البرد الصيفية يرتفع أثناء السفر ‫بالطائرة بسبب وجود الكثير من الأشخاص في مكان ضيق، كما يكون الهواء ‫باردا وجافا، مما يتسبب في محدودية سريان الدم في الأغشية المخاطية.


‫وتتطابق أعراض نزلة البرد الصيفية مع نزلة البرد الشتوية، وهي تتمثل في ‫سيلان الأنف والسعال والحمى وآلام الحلق والأذن، وغالبا ما تستمر ‫الآلام لمدة أسبوع.


من جانبها قالت رئيسة الجمعية الألمانية للطب ‫العام وطب الأسرة البروفيسورة إريكا باوم إن الإصابة بنزلة البرد الصيفية تتطلب -تماما مثل ‫نزلة البرد الشتوية- الراحة التامة في الفراش والإكثار من السوائل، مع ‫مراعاة ألا تكون السوائل مثلجة.


‫وللوقاية من نزلة البرد الصيفية تنصح باوم بتقوية جهاز المناعة من خلال ‫الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين "ج"، خاصة الفلفل الحلو، مع المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية في الهواء الطلق.


‫ومن المهم أيضا غسل اليدين جيدا بصفة منتظمة وتجنب الأماكن المزدحمة قدر المستطاع.