عاجل
عاجل
  • فيسبوك Facebook
  • تويتر Twitter
  • قوقل + Google
  • يوتيوب Youtube
  • أر أر أس Rss
آخـر الأخـبار

ضغط الدم مرتبط بالعديد من الأمراض الخطرة

ضغط الدم مرتبط بالعديد من الأمراض الخطرة

فتح ميديا - وكالات


         يرتبط ارتفاع ضغط الدم بأمراض تهدد صحة الإنسان كالسكتات الدماغية والنوبات القلبية إضافة إلى الفشل الكلوي، ولأن معدل ضغط دم الإنسان، يتغير بشكل طبيعي على مدار الساعة فإن الطعام والحركة وعوامل أخرى تلعب دورا في اضطرابه.


وأشارت دراسات عديدة  إلى دور نمط الحياة الصحي، في الحفاظ على صحة القلب، وتحديداً ارتفاع ضغط الدم، ومنها دراسة بريطانية حديثة، ذكرت أن تقليل الملح في الطعام، يسهم في عودة ضغط الدم إلى المستوى الطبيعي.


دراسة ألمانية أخرى، ذكرت أن بعض الخضراوات تعد الدواء السحري للمرض، كالشمندر والموز والخرشوف.


وحسب خبراء التغذية، فإن إجراء تغييرات في نمط الحياة، يساعد في ضبط معدلات الضغط، وإن تقليل الدهون والأملاح وممارسة الأنشطة الرياضية، يحسنان صحة المرضى بشكل واضح.